분류 전체보기13 MBTI 유형별 스트레스 해소법 12가지 MBTI 성격유형은 단순한 성격 테스트를 넘어, 자신의 감정 관리 방식과도 밀접한 관련이 있습니다. 사람마다 스트레스를 느끼는 상황도 다르고, 해소하는 방법도 다릅니다. 이번 글에서는 대표적인 12가지 MBTI 유형에 맞는 스트레스 해소법을 간단하게 정리했습니다.1. INFJ – 깊은 대화와 혼자 있는 시간INFJ는 감정적으로 예민하고 내면의 에너지를 중요시합니다. 스트레스가 쌓일수록 혼자 있는 시간과 의미 있는 대화가 필요합니다. 조용한 카페에서 책을 읽거나, 믿는 사람과 깊은 대화를 나누는 것이 도움이 됩니다.2. INFP – 감성 채우기와 글쓰기INFP는 감정의 파도가 큰 유형입니다. 스트레스를 받으면 내면의 가치와 감정을 정리할 수 있는 공간이 필요합니다. 일기 쓰기, 음악 감상, 감성적인 영화 .. 2025. 7. 16. 이전 1 2 3 다음
